トレーナー | かぐらジム

東京でパーソナルトレーナーとして活動。特にダイエットの指導がメイン

池袋、八重洲、上野、蒲田、品川、銀座の６店舗で年間1500件の

セッションを担当

10代から70代の方まで幅広いトレーニング指導を実施

特に20代〜40代の女性が７割を占め、

多くの女性をトレーニング指導や食事指導など様々な面でサポートを行う

自身のトレーニングは歴10年

🔻変わりたいアナタへのメッセージ🔻

私は元々かなり太っていて、体重MAX100kg以上ありましたが、運動と食事の改善で40kg以上のダイエットに成功しました。

太っていた当時は、内気な性格でネガティブ思考、筋トレも好きではありませんでしたが、ダイエットに成功してからは、自分に自信が持てるようになり、ポジティブな性格に変わりました。

ダイエットや筋力アップなど、お客様一人ひとりの目標に対し、適切なプログラムを立案、目標達成まで親身にサポート致します！

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